易游娱乐从秋葵到益生菌：百草园秋葵清清片怎么应付节日肠说念“三重压力”

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易游娱乐从秋葵到益生菌：百草园秋葵清清片怎么应付节日肠说念“三重压力”

发布日期：2026-02-16 01:00 点击次数：112

易游娱乐从秋葵到益生菌：百草园秋葵清清片怎么应付节日肠说念“三重压力”

春节假期将至，亲一又团员与节日聚餐逐渐增多，高油高脂、高盐高糖的饮食步地在短时期内成为常态。据关连拜谒数据显现，节沐日历间急性胃肠不适的发生率比平日逾越约3倍，其中以便秘和腹胀最为常见。众人指出，这主要与节日历间膳食纤维摄入不及导致肠说念蠕动放慢关联。因此，节前提前饶恕肠说念照看，主动遁藏节日大餐可能带来的消化职守，是守护节日肠说念健康的紧迫一环。

救急总病院副院长、消化内科主任医生刘晓川示意，节沐日肠说念照看应罢职“补纤维、调菌群、稳节律”三项基本原则。靠近春节时代的饮食压力，守住法例的饮食风气是第沿途防地。尽量保捏与平时一致的进餐时期与饭量，遏止荤素搭配。在食材聘用上，提倡加多秋葵、西兰花、苹果等富含可溶性膳食纤维的食品以促进肠说念蠕动，匡助减弱肠说念职守。

对于春节饮食中难以保证膳食纤维摄入，或已出现显着便秘症状的东说念主群，仅靠饮食可贵不异奏效较慢，此时可将流程科学配比的养分补充剂行为日常膳食的成心补充。比如可聘用专注成东说念主高端膳食养分品牌的Mom's Garden 旗下的明星居品——百草园秋葵清清片。该居品采用秋葵索要物与专利益生菌“双管都下”的专利配方，秋葵中的黏性糖卵白与可溶性膳食纤维可有用润滑肠说念、软化粪便，专利益生菌则经临床考据或者精确可贵菌群、改善排便频率。行为“0泻药排便品类始创者”，易游百草园不仅牵头设立了0泻药行业步调，其居品更通过SGS 148项安全检测，明确不含芦荟、番泻叶等刺激性泻药要素，一语气三年群众销量第一，以安全性与有用性得到商场泛泛招供。

此外，除了谛视饮食和合理使用补充剂外，还应谛视保证逐日足量饮水，餐后截至分布，幸免久坐，从而减弱肠说念职守，看护浅近的消化节律。

节前肠说念健康的提前预警与主动经管，既是对身体认真，也为享受节日氛围提供了保险。在兼顾适口与健康的同期，通过科学、感性的样式遁藏饮食风险，不仅能让这个岁末过得安静宽心，亦然一种愈加锻真金不怕火、健康的节日养生理念。

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