人人好呀，我是小冯，见字如面。

产假前临了一天上班，上昼拿假条给调换签批欢喜，下昼放工后就郑重放假啦。假条上写请放假158天，要是到时候剖腹产，再让共事再行帮我递假条，请放假178天。

回思孕晚期这段本事，基本齐是睡到凌晨四点多就醒，醒来以后就很难再睡着，一直到闹钟响。放假以后就不错睡到天然醒啦！

放工前遭逢调换，调换说要是没什么事也不错提前且归休息了，我复兴翌日就开动放假了。调换这段本事对我眷注有加，频频嘱咐我走楼梯当心点，让我倍感和煦。❤️

周边放工时，几个相比要好的共事齐过来陪我聊天，目送我放工，我的产假就郑重开动啦！

01心路历程盘货

四肢职场孕妈，我的心路历程履历了几个阶段：

①孕晚期前：听共事姐姐说，她那时肚子是在办公室发动的，是以是上到生，是以我正本缠绵预产期前一天再休产假。

②干涉孕晚期：屁股和耻骨往畴前疼，步碾儿去上茅厕时，像个胖胖的企鹅，心情一经提前几天休吧，毕竟晚上就寝质地真的是差，放假就不错多睡会儿了。

③职责叮嘱：我的职责分管给了几个共事，共事们自己就忙，天然分管下来他们也能冒昧，但一经挺发愤他们的。

④离放假越来越近：每天依旧作念好手头上的职责，并跟叮嘱的共事讲澄莹细节和防范事项，后头几天彰着舒畅了很多，心情一经早点放假吧，易游国际否则太闲了，总有点不好真义。

02不雅点干货共享

天然是职场孕妈，但亦然职场女性，产假戒指后，亦然要归来职场的。为了站好临了一班岗，我主要作念了这几件事，也许能对其他有缘看到这篇著述的职场孕妈有所匡助：

①陈设谋略

为了让我方对自身的职责有澄莹的了解，我会制定逐日职责清单以及明日职责谋略，关于不急于完成的职责，也会制定待就业项，便于日后完成，每天上班前按照职责谋略走，放工前梳理一下我方的职责完成情况。

②作念好叮嘱

休产假前我整理了一份尽可能详备的职责叮嘱表。梳理具体的职责进程和防范事项，将职责叮嘱清单交由调换审阅后，再交给接办的共事，粗心共事快速上手，也为了我方能定心休产假。

③吃动平衡

除了职责，形体方面也要有保险。每天摄入饱和的青菜、鱼、肉、蛋、奶，确保养分平衡。同期，每天晚饭后在小区漫衍至少半小时，听共事说这有助于安产，天然省略情到时候是否能安产，但畅通不错让我方的疲惫感有所减少。

④调换心态

第一次生孩子莫得教养，偶而也会飘渺和浮躁，好在老公每天晚上齐跟我视频聊天，给我加油打气，共事姐姐也频繁给我指破迷团，还有同期期的孕妈一又友彼此饱读吹跟随，以及共事们的融会复古，齐让我定心不少。

END

总的来说，一经要感谢——感谢调换、共事、家东说念主、一又友的匡助易游app，也感谢坚捏、坚定、坚决的我方。期待和宝宝的第一次碰头！😊

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